Motyvacinis pirmadienis: sveiko maisto pirkiniai

Dešinėje tinklarasčio pusėje visą savaitę galėjote balsuoti, kokios temos įrašą norėtumete pamatyti "Motyvaciniame Pirmadienyje" ir kad ir kaip keista, labiausia Jūs sužavėjo tema - pirkiniai!
Kadangi maitintis stengiuosi kuo sveikiau, jų mano namuose yra tikrai daug, tad kiekvieną kartą (pirkinius rodysiu kaarts nuo karto) parodysiu apie dešimt (šypsenėlė).

Detoksiduojanti arbata. Pirkau žinodama, jog per šventes tikrai prisivalgysiu visokio šlamšto... kaip sakant, po įvairiausių "netyčinių" vakarinių persivalgymų puikiai tinka, o ir kasdieniniam vartojimui tikrai nepakenks, tuo labiau, jog arbata yra išties gardi (nors paskaičius sudėtį tikrai taip neatrodo).

Pirkau "Marks&Spencer".

Riešutų sviestas. Pirkau net kelis kartus, nes tai yra vienas iš pigesnių ir skanesnių pasirinkimų, tačiau šiuo metu jau vartoju kitą, kuris apskritai neturi jokių kitų priedų, kaip tik riešutai.

Šiame yra 90 procentų žemės riešutų, o kitus 10 procentų sudaro aliejus ir organinis cukrus (neblogiausias pasirinkimas, bet sudėties atžvilgiu galima rasti ir geresnių).

Pirkau "Marks&Spencer".

Chia sėklos. Puikus natūralus maisto papildas, kuris turi labai daug vitaminų, organizmui būtinų mineralų, omega-3, omega-6, be to padeda sulieknėti, yra maistingos, gerina susikaupimą, apvalo organizmą, stabilizuoja cukraus perteklį organizme ir t.t. Reikia pasiskaityti patiems, nes visko tikrai neišvardinsiu, tačiau žinau, jog šias sėklytes pirksiu dar ne kartą!

Pirkau "Livinn".

Penkių grūdų košė, Tiesa pasakius, labiau mėgstų avižų košę, tačiau kaip už 2 litus - tinka!

Pirkau "Assorti".

Mano didžiausioji aistra - maisto gaminimas. Gamindama įvairiausius pyragus, produktus stengiuosi dėti kuo sveikesnius, pavyzdžiui šioje nuotraukoje matote ekologiškus kepimo miltelius, galbūt retam vartojimui - neverta pirkti (kaip matote, jų yra gana daug), tačiau man tai yra nepamainoma virtuvėje.

Pirkau "Assorti".

Migdolų pienas. Nors laktozei nesu alergiška, tačiau stengiuosi vengti jos dėl odos problemų (tiksliau, vieno pieno gėrimo, ką labai mėgstu). Vis dėl to, įsitikinau, kad man skaniausias ir kainos atžvilgiu tinkamiausias yra avižų pienas, o migdolų nusipirkau pabandymui (be to, kai buvau Prancūzijoje gerdavau šviežią - skonio nepalyginsi)! Gėrimui be nieko - netiko, tačiau kokteiliams duoda skanų prieskonį.

Pirkau "Livinn".

Kokosinis batonėlis. Pirkau tik pabandymui (5 litai už tokį mažą užkandį - ne mano kišenei), tačiau pernelyg nenustebino. Po treniruotės tinka, bet mieliau rinkčiausi bananą, nes nuo šio nepasisotinu.

Pirkau "Livinn".

Juodas, 92 procentų šokoladas! Be cukraus ir be kitų nenaudingų sudedamųjų dalių. Nors prie skonio reikia priprasti, saldumo poreikį tikrai numalšina, o ir užtenka ilgam laiko tarpui!

Pirkau "Saldūs MAJAI"

Sėklų mišinys. Naminei granolai gaminti ir salotoms pagardinti! Duoda to skanaus traškumo, kurio kartais trūksta sveikame maiste.

Pirkau "Maxima".

Mocerelos sūris. Dievinu salotas ir karštus sumuštinius su šio sūriu! Apskritai, mažai laiko būna šaldytuve, nes vos atsiradus, sugalvoju kaip jį sudoroti!

Pirkau "Maxima".

Tokie produktai šį kartą,

Simona.

Savaitgalis

Ir nors labai nemėgstu, kai moksleiviai skundžiasi laiko trūkumu (visi turime tas prakeiktas 24 valandas ir dauguma sutiktume šį skaičių padidinti, tačiau deja, visi privalome spėti save įguldyti į šį skaičių ir padaryti tai, ką norime arba privalome), tačiau ši paskutinė savaitėlė... išsunkė iki galo. Pusmečio pabaiga - nebėra ką ir pridurti.

Pažymiai... iš tiesų, tikėjausi prastesnių, tačiau paskutinėmis savaitėmis prisiėmiau krūvą papildomų darbų ir sugebėjau pakeisti chemijos ir istorijos vidurkius. Ir žinote, po tokios sunkios savaitės, nusprendžiau, jog daugiau nieko nenoriu apart ramaus savaitgalio namie (nevisai, bet didžiąją laiko dalį)...

Penktadienį, po pamokų kartu su drauge nuėjome iki šalia mano namų esančios bandelinės ir suvalgėme po eklerą (ir jei Jūs esate iš Vilniaus arba kartais atvažiuojate čia, JŪS privalote nueiti į Užupyje esančią Thierry kepyklėlę (ir nusipirkti migdolinį kruasaną)). Iš tikrųjų, pusmečio šventimas turėjo būti visai kitoks (dėl to šventė nukelta į trečiadienio popietę), tačiau vis tiek savotiškai buvo smagu "nusibraukti prakaitą" ir žinoti, kad esame dar arčiau vasaros laikotarpio. Grįžus namo atsiguliau pamiegoti (kiekvieną rytą sau žadu, jog grįžus po mokyklos prigulsiu, tačiau būreliai, namų darbai ir pradingęs nuovargis to padaryti neleidžia), o 18 valandą susitariau susitikti su klasioke ir dar kita drauge, kurios ilgai nemačiau, nes atostogavo Amerikoje, Nukėblinome iki picerijos, kurioje paplepėjome, žinoma, suvalgėme picą... bei gavau lauktuvių! M&M's saldainių dėžutę (nofotografuoti nespėjau) ir labai labai skanų HERSHEY'S baltąjį (kas mane pažįsta, žino, jog tai mano didžiausioji aistra) šokoladą su sausainiai ir kremu. Pasėdėjusios nuėjome iki parduotuvės (savaitgaliui nusipirkau naująjį Panelės numerį bei nusprendžiau, kad jau gan seniai valgiau ledų, tad nusipirkau ir jų) ir atėjome pas mane išgerti arbatos... kai išlydėjau drauges, išsiviriau dar daugiau arbatos ir atsiguliau jaukiai paskaityti knygos bei suvalgyti turimus saldumynus ("Geishos" šokoladą tėvai nupirko jau savaitės pradžioje, tačiau nežinia kaip, išlaikiau jį iki penktadienio) su knyga rankose... miegoti atsiguliau anksti ir pirmą kartą per visą savaitę, bluostą sudėti pavyko gana greitai.
Šeštadienį ryte vėl grįžau į sveiką gyvenimo būdą iš po penktadienio. Kadangi į sporto salę važiuoti tikrai tingėjau, namuose atlikau kelis BLOGILATES filmukus ir pasidariau labai skanią avižinę košę. Likusį laiką iki pietų žiūrėjau "Raganaitė Sabrina" neanimacinį serialą (mano vaikystės mylimiausias!) ir gaminau naminę granolą (kadangi rytais atsikelti sunku - nemėgstu gaišti laiko sudetingesniems pusryčiams).
Ir apskritai, visas mano likęs savaitgalis ir apsiribojo saldžiu miegu, serialais, knygomis (na ir žinoma reikėjo skirti dėmesio namų darbams) ir... nesijaučiu nieko nenuveikusi (nors taip ir yra). Esu pasiruošusi naujai savaitei su naujais iššūkiais ir tikslais, o karts nuo karto tokie savaitgaliai tikrai padeda.. :)

Simona.

Dabar po PLL paskutinės serijos ši daina tik ir skamba mintyse :D

Viešojo transporto taisyklės Vilniuje

Būti nepilnamete, ne milijardiere ir gyventi Vilniuje reiškia vieną dalyką - nori nenori, viešuoju transportu, karts nuo karto reikės pasinaudoti. Ir reguliariai juo važinėjant, kiekvienas turėtų žinoti tam tikras taisykles. Išskyriau šį kartą penkias, pagrindines:

1. Jei nori įlipti į autobusą, belaukiant kol atsidarys durelės, prisiplok kuo arčiau jų, o jei dar viešojo transporto lauki kartu su draugais - užtverkite savo pilvais visas dureles, kad norintieji išlipti negalėtų išeiti. Svarbiausia, jog Jūs būtumėte pirmiausi autobuse, kaip sakoma "gyvename dėl savęs". O kiti ras kokį nors būda išlipti...
2. Panelėms, kurios sėdi per dvi kėdes (savo GUCCI iš iš Gariūnų laiko atskirai, kad neplyštų rankinės dugnas nuo veido dažų, išryškinančių natūralumą) geriau nieko nesakyti, nes yra galimybė, jog jų tėveliai užimą aukštą padėtį visuomenėje arba tiesiog viešojo transporto gyvenime. Tiesiog, jos yra svarbesnės, nei tu! Kaip atpažinti? Būna su apsmukusiomis kepurėmis, ant drabužių parašyta SWAG arba YOLO, dažniausiai būna po dvi, tačiau galima pamatyti ir didesnėmis grupelėmis, retais atvejais - po vieną. 
3. Jeigu reaguliariai važinėjate važinėjate Vilniaus viešuoju transportu - galite pamiršti žinias, nes ir taip būsite pakankamai apsišvietę, be to viską sužinosite anksčiau (su trejais patvirtinimais TAIP iš senesnio amžiaus (daugiau patirties) žmonių.
4. SWAG, YOLO jau nebe madoj? Važinėdami troleibusu, atnaujinsite savo žodyną daug greičiau, nei matematikos formules, kurių ar šiaip ar taip daugiau gyvenime niekada nebepanaudosite. #rks
5. Kai važiuojate viešuoju transportu su draugėmis, nepraleiskite progos aptarinėti patinkančius vaikinukus. Jeigu bijote jiems pripažinti savo jausmus - tai pats geriausias būdas... nes jis tikrai sužinos, jei taip sakėte...

Simona.

Motyvacinis pirmadienis: naujųjų metų pažadai

Jeigu Jūs susidarėte 2015 metų pažadus, beveik esu tikra, kad jame dominuoja tokie punktai kaip: pradėsiu sportuoti, numesiu svorio, valgysiu sveikai, užsiauginsiu raumenų masės ir t.t.

Puiku, jeigu jau penktą 2015 metų dieną neprarandi valios ir nepamiršti visų tų pažadų.

Puiku, jeigu dar tik pratiniesi prie rėžimo ir kartais padarai mažas nuodėmes.

Puiku, jeigu sveikos gyvensenos planą apmąstai dar tik savo galvoje - kai būsi pasiruošusi, tada ir pradėsi.

Puiku, jei jauti bent mažą gėdos jausmą, nes dar nepradėjai kažko daryt, o gal tik dabar prisiminei visus tuos pažadus.

Viskas yra puiku, jeigu dar turi motyvacijos pradėti daryti kažką jau nuo dabar! 

Nežinau kaip Jums, bet man sunkiau yra dirbti su sportu, o ne su sveika mityba. Būtent dėl to, praeitais metais ieškodama internete įvairių sporto iššūkių ir pamokų atradau BLOGILATES. Esu beveik tikra, jog apie ją esate girdėję, tačiau jei ne - puikus metas sužinoti!

Ji - 27-nerių metų mergina, profesionali pilateso ir fitneso instruktorė, propoguojanti sveiką gyvenseną, sportinių drabužių ir įvairių, su sportu susijusių daiktų dizainėrė, nominuota ir apdovanota nežinia kiek dalykų, susijusių su sveika gyvensena... Be to, ji yra išradusi savo sporto rūšį - POP PILATES bei turi nuosavą youtube kanalą, kuriame ir dalinasi trumpais sporto filmukais (tarp jų daugiausiai POP PILATES, tačiau yra ir Cardio, apšilimo filmukų, iššūkių (kaip 1000 pritūpimų) ir t.t.), sveikais receptais, patarimais ir t.t.

Žinoma, be šių visų jos pasiekimų mane sužavėjo ir tai, jog neturėsiu jaudintis kokią treniruotę, kurią dieną turėsiu daryti, nes ji yra sudariusi specialius tvarkaraščius - tiek pradedantiesiams (net dvi versijos! Pati esu darius pirmąją, nes tuo metu antros nebuvo, tačiau peržiūrėjus antrą kalendorių, manau, kad jis daug geresnis), tiek jau įsivažiavusiems.

Jums tereikia atsispausdinti šį kalendorių ir keturias savaites nuoširdžiai sportuoti pagal jo pateikiama programą (sporto rutinų pavadinimus suveskit į YOUTUBE ir Jums iš mes pamokėles), o kai baigsite šį mėnesį, vasarį užsiprenumeravusios BLOGILATES naujienlaikraštį į el. paštą gausite slaptažodį, kurio pagalbą gausite naują kalendorių! Ir vos nepamiršau... šį mėnesį Cassey taip pat įkėlė 30 dienų preso iššūkį, kurį galite daryti bepraktikuodamos pradedančiųjų arba įprastą kalendorių (nesvarbu, jog jau penkta diena - pradėkite nuo pirmos, o iššūkį pabaigsite vasarį!).

Taip pat, šiais metais prisižadėjau, jog atliksiu bent kelis iššūkius iš internetinės svetainės "30 day fitness challenges"!

Kalbant apie mityba, stengiuosi sveikai maitintis, tačiau mano valgiaraštyje niekada nepamatysite nuobodžių patiekalų (gerai, gal kitiems neatsibosta valgyti kiekvieną dieną virtą vištienos krutinėlę su ryžiais, be to jie siekia įvairių apdovanojimų šioje srity), nes kaip jau ir minėjau ne kartą anksčiau - neištverčiau. Deja, bet užaugau šeimoje, kurioje valgymas nėra tik mechaninis darbas, o ir malonumas, tad ir sveikai besimaitindama stengiuosi likti prie skanesnių variacijų, neskaičiuodama kalorijų skaičių, o besistengdama nevalgyti chemiškai apdoroto maisto, cukraus, baltų miltų ir t.t.
Ir kartais tai išties sunku, dėl to kelis kartus į savaitę leidžiu sau be jokių širdies graužasčių pasilepinti. :)
IR PATS SVARBIAUSIAS DALYKAS PRADEDANTIESIAMS - rašykite mitybos ir sporto dienoraštį. Patarimas iš visos širdies - tikrai padės. Daugiau apie jį.

Simona.

P.S. Dešinėje pusėje yra apklausa dėl motyvacinio pirmadienio - temas anksčiau ar vėliau pasistengsiu aprašyti visas, tačiau eiliškumas man nesvarbus, o Jums galbūt praverstų šiokie tokie patarimėliai.. :) 

Baikit verkti dėl euro

Ne, čia nėra ekonominis puslapis, kuriame dalijamasi informacija, kokioje šūdinoje vietoje sėdi dabar Lietuva. Nors 80% straipsnių, bobučių plepalų, sporto salėje išgirstų nusišnekėjimų (čia ne sarkastiškas juokelis, šiandien bėgant aštuntąją minutę ant vokiško bėgimo takelio, kuris yra beveik sugedęs ir negali parodyti, kokiu greičiu aš bėgu, iš nuobodulio  klausiau kelių panelių pokalbio (taip, žinau, kad to daryti negalima, bet jos irgi galėjo kalbėti tyliau), nežinia kodėl atėjusių į šią vietą) yra būtent apie tai.

Suprantama, jog nauja valiuta atneša keletą pokyčių į mūsų valstybę ir apie tai yra normalu bei būtina šnekėti ieškant kompromisų, tačiau reikia žinoti, kur yra ribos. 

Euras yra tik eilinis pinigas, turintis kitokią vertę. Ir kas jau kas, bet net aš, keturiolikmetė blondinė suvokiu, jog Lietuvai jis nebuvo priskirtas dėl to, kad šalį puolą rusai, ketindami apiplėšti mūsų bankus, sudeginti visus litus ir mus vėl priskirti prie buvusios SSRS (na, gerai. Rusams mes esame gardus kasnelis - maža, neįtakinga valstybėlė, turinti uostą bei pajūrį ir jau seniai yra žinoma, kad jie mūsų trokšta (nors kai kurių Putino kalbų jau nebesuprasi), bet kalbu ne apie tai). Galiausiai viskas išeis į naudą - jei kitose valstybėse pavyko, kodėl pas mus turėtų būti blogiau?

Neieškokime minusų tokiose situacijose ir mažiau skaitykime visuose delfi'uose straipsnius, kuriuos parašyti gali bet kas (kalbu tik apie nuomonių skiltį, nes įprastai panašaus tipo internetinėse platformose skaitome protingus straipsnius, kuriuos parašo žmonės, turintis šiokį tokį išsilavinimą šioje srityje). Šiuo atveju nenaudokite nemokamos reklamos "iš lūpų į lūpas", o geriau pasiskaitykite ta tema ir tik tada reikškite nuomonę.

---

Ir vienintelis man įžvelgiamas tikras pasikeitimas bus tas, jog tie alkoholikai, kur prie MAXIMOS prašydavo litą sušelpti, dabar maldaus euro vandeniui su laipsniu (na, iki sausio 15 d. arba euro arba 3,45 lito). 

Ir vėl gi, tai yra tik mano nuomonė, kurioje apžvelgiama absurdiška kitų nuomonė. Neprirašiau išgalvotų dalykų tema 'kas bus atėjus eurui?', tad skaityti galite nedarydami žalos sau su netikrais faktais. 

Sveikinu įžengus į euro zoną,

Simona.

Tikslai ir darbai 2015 metams

Keista, kad 2014 metai prabėgo taip greitai (fone skamba 2014 muzikos hitai ir nors dauguma jų mane erzina, šiandienai skamba gražiai, primindami metelius). Buvau prisižadėjus, jog šie metai man bus geri. Ir tikrai buvo - prisiėmiau daug veiklos, susiradau keletą naujų, tačiau jau dabar man labai svarbių draugų, kuriais pasitikiu ir taip toliau. Ir nuoširdžiai tikiu, kad 2015 metai bus dar geresni!

TIKSLAI IR DARBAI 2015 METAMS

1. Sportuoti. Turbūt net nenuostabu, kad mano sąraše pirmasis punktas yra šis. Nors šiais metais padariau didelį žingsnį šiame palinkėjime sau (taip, 2014 metais jis taip pat puikavosi mano pažadų sąraše, kurį rasti galite čia), atradau savo mylimą sportą, kuriame galiu ir noriu tobulėti (iš tiesų, yra net dvi sportinės veiklos, kurios pradėjo patikti - bėgimas (labiau mėgstu su juo tikrinti savo ištvermę, o ne greitį) bei kalanetika). Šiais metais prisižadu, jog neapleisiu sporto bei toliau dailinsiu savo figūrą (nors yra daug priežasčių, kodėl pradėjau sportuoti, tačiau turiu pripažinti, kad tai yra vienas iš pagrindinių dalykų, dėl kurių noriu sportuoti). Taip pat, noriu pagaliau pradėti užsiiminėti treniruotėmis pagal BLOGILATES kalendorių!
   
2. Skaityti. Praeitais metais iki rugsėjo šia veikla užsiminėjau gan sėkmingai, tačiau vėliau kaip ir nustojau... šiaip ar taip, šis pasižadėjimas nėra susijęs vien su grožine litearatūra (vis dėl to, 2015 metų knygų iššūkyje tikrai dalyvauju ir mano norimas perskaityti knygas rasite apačioje)! Noriu pradėti daugiau skaityti informacinius leidinius ir svetaines, bei labiau žinoti, kas vyksta aplinkui! 
   
3. Taupyti eurus. Esu išlaidi asmenybė ir puikiai tai žinau bei suprantu... tačiau vasarą mėgstu savęs neriboti (ha, to niekada nebūna), todėl noriu bent jau dabar pataupyti, o nuo rugsėjo pinigus pradėti kaupti ateičiai... taip, taip, manau jau metas, nors ir kaip juokingai skamba. Per metus universitetui nesutaupysiu! O kad būtų žinoma tiksli suma, kuria kiekvieną mėnesį papildysiu taupyklę - 5 eurai arba daugiau. Išimti galima ypatingomis progomis (kelionės, knygų mugė ir t.t.)
   
4. Mokytis kalbas. Praeitais metais mano pasižadėjime buvo punktas, kuriame parašiau, kad pradėsiu mokintis ispanų kalbos. Nors visą laiką galvojau apie tai - vis nukeldavau vėlesniam laikui tas pamokėles. Tad šių metų iššūkis - išmokti ispanų pagrindus (tuo labiau, kad turiu nusipirkus ir gramatikos knygą bei gražų sąsiuvinį žodžiams..) bei toliau stengtis žiūrėti lengvesnio žanro serialus ir filmus anglų kalba, bei skaityti knygas šia kalba (yra tiek daug gerų knygų, neišverstų į lietuvių kalbą!) ir registruoti nežinomus žodžius į žodyną.
   
5. Planuoti laiką. Kodėl aš taip ir neišmokau ispanų kalbos pradmenų praeitais metais? Būtent dėl nemokėjimo, tingėjimo suplanuoti savo laiką. Per atostogas kartais susirašau dienos planą, jeigu noriu, kad ji būtų produktyvi, tačiau mokslo metais visas laisvas laikas pradingsta nežinia kur (iš tiesų, aš puikiai žinau, tiesiog gėda prisipažinti, kad facebook'as kartais užvaldo mano protą). Todėl prisižadu mažiau laiko skirti bereikšmiems dalykams ir prižiūrėtį jį, kad neišeikvočiau šio brangaus dalyko veltui.
   
6. Aplankyti Lietuvos didžiuosius miestus. Praeitais metais pasižadėjau ir bent jau vieną miestą aplankiau - Alytų. Šiais metais visai norėčiau pamatyti Kauną (gėda prisipažinti, bet jame esu buvus tik vaidinant spektaklį, o pačio miesto nesu mačius), Klaipėdą... džiugu, jog traukinių kainos nėra didėlės, tad su draugais tikrai įvykdysiu šį planą.
   
7. Sveikai maitintis. Ir tenka prisipažinti, jog 2014 metais dažnai pasitaikydavo mažos nuodėmės mano gyvenime (ypač vasarą - kelionės, stovyklos ir t.t.), tačiau palyginus su 2013 padariau didelį žingsnį sveikos gyvensenos link - po truputį, po truputį ir subalansuosiu savo mitybą visiškai! Be to, labai noriu bent savaitei išbandyti vegetarizmą (tiesiog per dažnai valgau mėsą ir noriu pabandyti trumpam laiko tarpui atsisakyti, jog mano organizmas nereikalautų jos tiek daug) bei trijų dienų detoksiduojančią sulčių programą (žinau, kad daugelis tokiems dalykams nepritaria, tačiau labai noriu išbandyti savo kailiu tai, išvalyti organizmą nuo toksinų ir pamatyti ar tinka man toksai dalykėlis).
   
8. Parašyti istoriją. Lapkritį, vykstant NANOWRIMO buvau išties laiminga, nes užsiiėmiau tuo, kam jaučiu milžinišką aistrą, tačiau tai reikalauja didžiulių pastangų, pasiruošimo ir bemiegių naktų... dėl to tai darysiu vasarą, bet padarysiu.
   
9. Išmokti valgyti. Taip, puikiai žinau kaip tai skamba, tačiau neseniai supratau, jog nemoku valgyti: nejaučiu intuityvių organizmo siunčiamų poveikių, vadovaujuosi tos pačios sekundės poreikiais (štai kodėl vis neišmokstu atsisakyti saldumynų). Dažniausiai valgau bežiūrėdama televizorių ir neatsimenu dienos, kuomet viena (su šeima beveik visos vakarienės būna), atsisėdusi prie stalo ramiai pavalgyčiau be jokių prietaisų ar skaitalų šalia. Nepajuntu jo skonio ir naudojusi juo, norėdama palinksminti kitas veiklas, o ne norėdama iš tiesų skaniai pavalgyti ir pasimėgauti maistu - ar tai sveikas patiekalas, ar kelis kartus į savaitę leidžiamas pasilepinimas.
   
10. Rašyti dienoraštį. Tai yra vienas iš tų dalykų, kuriuos pasižadu kiekvienais metais, bet taip ir neįvykdau... šiaip ar taip, jei įvykdysiu penktąjį punktą, susijusį su laiko planavimu, manau, kad dienoraščiui jo visada atiteks, nes kartais tikrai jaučiu, kad jausmai pernelyg plūsta iš manęs ir neturiu kur išsilieti...
    
11. Padaryti sau papuošalą. Turiu įvairiausių karoliukų, grandinėlių ir t.t., iš kurių noriu padaryti tokį aksesuarą, kuris visiškai atitiktų mane ir mano pažiūras į gyvenimą. Tikiuosi tai pavyks padaryti ir manęs laukia įdomus gaminimo procesas!
    
12. Prisiminti maisto gaminimą. Visiškai užmiršau maisto produktų pirkimą, eksperimentavimo virtuvėje džiaugsmą, pirkimo įvairių pabarstukų, sūrių savo kulinarijos šedevrams. Šiais metais noriu sukurti patį skaniausia padažą ant makaronų ir pačius skaniausius ledus (žinoma, receptais pasidalysiu su Jumis!)!
    
13. Mažiau žadėti, daugiau daryti. Kas jau kas, o aš tikra pažadukė. Ir baisiausia tai, kad labai dažnai pamirštu, ką pažadu, o padarau tai jau praėjus tam tikram laiko tarpui. Labai bjaurus įprotis prisiimti visokiausių veiklų daug ir vėliau nuvilti žmones. Noriu atsikratyti jo ir geriau padaryti daugiau nei iš manęs tikimasi, nors prižadėjau mažai.
    
14. Sutvarkyti nuotraukas. Tiek kompiuteryje esančius failus, tiek jau spėtas išspausdinti. Albumą turiu, tačiau vis pritingiu prisėsti ir galų gale padaryti. Be to, praeitais metais per vėlai pastebėjau vieną projektą, tačiau supratau, jog labai noriu jame sudalyvauti bent 2015 metais. Jis vadinasi "365 dienos nuotraukose" - kiekvieną dieną turiu padaryti bent po nuotrauką ir ją įdėti į šį projektą. Po kelių dienų nuo šio įrašo paskelbimo, viršutinėje meniu juostoje padarysiu puslapį, skirtą šiam projektui.
    
15. Būti laimingai. Matyti gerus dalykus visose situacijose, stengtis įžvelgti teigiamą pusę, dažniau šypsotis, daryti dalykus, kuriuos mėgstu, būti patenkintai savimi ir taip toliau. Visi pažadai sutelpa į šį vienintelį! Be to, perskaičius šį straipsnį "Teenage Dreams" nusprendžiau pasidaryti stiklainį (tiksliau - tuščią "nutellos" indelį), į kurį kiekvieną dieną į mesiu lapelį, ant kurio bus parašyta, kas tą dieną mane labiausiai nudžiugino.

    

    Kaip jau matot, šiandien jau parašiau ir įmečiau!

Knygų iššūkis 2015 m.

1. Mirjam Pressler "Kai ateina laimė, pasiūlyk jai kėdę";
2. Markus Zusak "Knygų vagilė"
3. Jo Dereske "Panelė Žukas ir žmogžudystė bibliotekoje"
4. Veronica Loth "Lojalioji"
5. Christopher McDougall "Gimę bėgti"
6. Jana Frey "Oras pusryčiams"
7. Rebecca James "Saldi kančia"
8. Jennifer Echols "Deginanti tiltus"
9. Andy Puddicombe "10-ies minučių meditacija"
10. Sara Zarr "Kaip išsaugoti gyvenimą"
11. Kathrin Schroche "Kavinė FREAK CITY"
12. Ursula Poznanski "Saeculum"

Altertnatyvios knygos (reikalingos tam, jog jei viena knyga iš šio sąrašo pasirodo neįdomi, galėčiau ją pakeisti viena iš šių):

• Alexandre Sumas "Trys muškietininkai"
• Aimee Agresti "Nušvitusioji"

Labai tikiuosi, jog savo pažadus surašėte ir Jūs! O aš savuosius užsirašiau net ant lapo ir skubu pasikabinti ant sienos!

Dalinuosi gražia, Pasaulyje pripažinta lietuvių elektroniką (būtinai paklausykit, nebereikalo viena anglų stotis pripažino šį kūrinį kaipo geriausia metų daina)!

Kokie Jūsų pasižadėjimai? Jei rašote blog'ą ir esate apie tai parašę įrašą, pasidalinkite komentaruose - maloniai paskaitysiu!

Simona.