Patarimai, padėsiantys geriau mokintis

Dar prieš rugsėjį visus  pasižadėjimus pradėti maitintis sveikai bei jaunuolių, vemiančių prie tualeto pasižadėjimus daugiau nebegerti nusveria visai kita viltis - jog šie metai bus kitokie ir tu iš tiesų pradėsi mokytis. Ir mokytis gerai. Matot, aš irgi taip sakiau visus devynerius savo praleistus mokykloje metus, tačiau tik vieneri iš jų atitiko visas svajones - tai buvo paskutiniai metai vidurinėje arba kitaip, aštunta klasė. Ir nors devintoje sau leidau per matematiką valgyti keptas sraiges, o geografiją iškeisti į gilesnį Vilniaus pažinimą, tvirtai žinau, jog grįžus į Lietuvą, dešimtoje klasėje vėl mokinsius dėl tolimesnių svajonių. Tikiuosi, jog jūs tai darysit jau šiemet.

DAUGIAU DARYK, DAUGIAU IR SPĖSI.  Ir tai nereiškia, jog turi daugiau kartų peržiūrėti "Liežuvautojos" serialą, nei esi dabar. Prisiimk veiklos, kuri nutolintų tave nuo pamokų, tačiau neatitrauktų nuo platesnės "mokinimosi" sąvokos. Kitaip tariant, būreliai, renginiai ir organizacijos yra puikus būdas produktyviai atsipalaiduoti, tuo pačiu išmokstant kažko naujo. Jei gyveni didmiestyje (o jei ir ne - kartais ir mažasuose miesteliuose vyksta tokie dalykai. Be to yra traukiniai ir autobusai), nepraleisk įvairių projektų, paskaitų, vedamų universitetuose bei kavinėse. Švietimo sistemos aptarimas ar įspūdžiai, keliaujant aplink Ispaniją - visa tai praturtins tavo akiratį, su tavim bus galima bendrauti daug gilesnėmis temomis. O gal tau būtų įdomu išmokti gatvės šokius arba programavimo paslapčių? Ieškok ir rask tai, ko nori. Galbūt taip atrasi tai, ko norėsi siekti gyvenime ir tai tave motyvuos stengtis ir dėl akademinių žinių. Taip liks mažiau laiko nereikšmingoms veikloms, o turėdama laisvesnę akimirką tikrai neatidėliosi namų darbų ir juos atliksi.

MEP 2016 m. nacionalinė sesija

ĮSIGYK DARBO DIENORAŠTĮ. Arba tiesiog kalendorių, kuriame galėsi viską tvarkingai (iki pačių smulkmenų) susižymėti: namų darbus, projektų sąlygas, renginių datas, kalėdinių dovanų sąrašus, sporto dienas ir t.t. Taip viskas bus vienoje vietoje, nereikės ieškoti popieriukų su priminimais rankinės dugne ar atsiversti visų dalykų sąsiuvinius, jog pažiūrėti, ar kas neužduota. Galiausiai ateis metas, kai kažką užmirši arba tingėsi net ieškoti. Be to, tokio dalyko turėjimas leis lengviau kovoti su stresu, kuris prieš miegą rėkia, jog kažko nepadarei ar neatlikai. Šis pirkinys turėtų tikrai būti vertas tavo dėmesio kaip ir plytelė šokolado prie geros knygos. Tiesiog taip linksmiau ir maloniau! Tik nepamiršk palaikyti tvarkos ir knygelėje (šypsenėlė).

NEPAMIRŠK IR TINGINIAUTI. Po tokio darbo merginos įvaizdžio, kurį galėjau sukurti Jūsų svajose, nepamirškit, jog ir paprastas išėjimas į miestą pyragaičio, nakvynė pas draugę ar savaitgalio išvyka į "Snow Areną" yra taip pat reikalinga. Ir reikalinga ne tik gražiam "Instagram'o" profiliui, bet ir Tau: jog visos pastangos įgautų prasmę, o ir tu turėtum laiko pabūti savimi. Ir tokie pasilepinimai tikrai neturėtų būti tik savaitgaliais, nes būtent toks požiūris ir priverčia tavęs nekęsti pirmadienių, o į penktadienio paskutinę pamoką žiūrėti taip, kaip šuo žiūri į jam neleidžiamą šokolado gabaliuką. Visos jaukios akimirkos įprasmina metus ir juos sulieja į tikrai didelį ir džiugų prisiminimą. Tereikia stengtis būti laimingai ir atsipalaiduoti, o vėliau tai gausis savaime. Net ir einant į mokyklą ar žygiuojant į sporto klubą šypsosis, jog moki viską suderinti ir net mokslo metų metu turi puikų laiką. Nes nieko nėra beviltiškiau, kaip socialinėse erdvėse skųsti dėl kiekvieno pirmadienio ir džiaugtis kiekviena proga geriant. Yra ir kitokių dalykų gyvenime.

Sporto transliacijos prie Baltojo tilto

GYVENK SVEIKAI. Kiekvienas šią savoką mato skirtingai: kažkas taps veganu, kažkas gers daugiau vandens, kažkas atsisakys ilgų naktinėjimų, kažkas valgys su saiku, kažkas pradės sportuoti, o kažkas darys ir viską. Svarbiausia, tu turi jaustis gerai. Riebus maistas ir slankus gyvenimo būdas kartais mus įtraukia į didelę duobę, kurioje tik ir norisi bulvių traškučių bei lovos su kompiuteriu. Taip labai greitai pradingsta visos jėgos, kurios turėtų būti skirtos mokslams ir visa motyvacija. Tad sportuok, valgyk daugiau augalinio maisto, kuris tavęs neapsunkina, o suteikia daugiau energijos, gerk daug vandens, o keksiukai tebūnie tau būna saikingas pasilepinimas, kurį tikrai gali sau leisti karts nuo karto.

TURĖK GERĄ APLINKĄ. Jei mokaisi namie, prieš pradėdama patikrink, ar visko, ko reikia turi vietoje: žodynas, usb atmintukas, liniuotė, atlasas ir t.t. Taip nebus liaudiškai paauglių vadinamų atmazų išsisukinėti nuo "darbo" - nereikės papildomai vaikščiot vis kažko prireikus ir ieškot - viską turėsi po ranka. Taip pat, pasirūpink geru apšvietimu, vandens buteliuku bei sveikais užkandžiais, tokiais kaip juodasis šokoladas ar riešutai. Jeigu planuoji daryti aktyvią pertraukėlę - tegu sporto kilimėlis taip pat guli šalia. Kai matai, jog namai jau įgriso - nepabijok nueiti į biblioteką ar į kavinę - ten turėsi daug mažiau dėmesį blaškančių objektų, o ir pats aplinkos pakeitimas gali išeiti į naudą tavo mokymosi pasiekimams!

Antroji įrašo dalis, kurioje slepiasi trumpesni patarimai anglų kalba
Gerų metų,
Simona